Чудеса беременности

Ну характера движения, что многие люди во время физических упражнений, спорта и повседневной жизни это не так, и вызвать повышенную нагрузку на позвоночник в результате преждевременного износа тоже.

Исправления этих моделей движения, и вы будете удалить много напряжения, проходящие через систему.

Теперь предположим, что вы полностью игнорировать ваш автомобиль и сохранить ваши шины или под перекачанных.

Шины и не в то давление будет изнашиваться быстрее.

Это так же, как люди с болями в спине которого глубоких мышц стабилизаторов основных были отключены и не функционируют должным образом, чтобы стабилизировать ядро, заставляя позвоночник взять больше стресса, чем следовало бы.

Другие мышцы, то компенсировать глубокую стабилизаторы, которые не работают, и они добавляют еще больше нагрузку на позвоночник.

Это так же, как те из вас ожидает сильное и стабильное ядро, но которые до сих пор основные упражнения в то время как более продвинутые методы, такие, как многомерное ядро ​​стабильности обучение, подготовка динамической стабильности ядра и вызов стабильности основного обучения.

Подводя итоги, ответьте на следующие 4 фактора, и вы, наконец, освободиться от болей в спине:

Ну характера движения, что многие люди во время физических упражнений, спорта и повседневной жизни это не так, и вызвать повышенную нагрузку на позвоночника приводит к преждевременному износу тоже.

Исправления этих моделей движения, и вы будете удалить много напряжения, проходящие через систему.

Теперь предположим, что вы полностью игнорировать ваш автомобиль и сохранить ваши шины или под перекачанных.

Шины и не в то давление будет изнашиваться быстрее.

1. Мышечный дисбаланс и постуральной дисфункции
2. Движение моделей в упражнении, спорта и повседневной жизни
3. Правильный набор мышц и активации модели
4. Расширенный основной стабильности методов обучения

После прочтения этих понятий, вы можете подумать про себя: Все это звучит так просто, почему я не слышал об этом раньше?

Если Вы, я знаю, что именно как вы себя чувствуете!

Дело в том, что я не нашел ни одного ресурса или врача, который приложит все части головоломки вместе так, что я могу понять и следовать ...

Кроме того, я бы никогда не предназначен чтобы запустить эту программу вместе ...

Но тогда я разместил на своем блоге о подготовке боли в спине и был поражен с числом спортсменов, которые были активны и нужным, но все еще боли в спине, что мешает им по-настоящему наслаждаться спортом они любят ...

Именно тогда я понял, что поставить все, что я научился за 10 лет борьбы с болью в спине и поиск лекарства, чтобы легко следовать шаг за шагом, программа , что поможет вам устранить вашу боль за добро и избегать потери времени и ошибки, которые я сделал на этом пути ...