Чудеса беременности

И самое первое место, чтобы начать с ума! Вы обязательно должны должны должны получить свой ум на борту. Большинство людей не осознают, насколько мощным умом, и как можно добиться многого, если у вас есть мысли на вашей стороне. Подумайте

позитивные мысли, визуализации конечного результата, послушать расслабляющую музыку - даже говорить себя в легкий труд. Помните, как вы говорили себе "в" свои страхи труда, вы можете говорить себе: "OUT" из них (я сделал это, и это работает!).

На самом деле, научиться говорить Ваш ум "в" или "из" вещей высокого мастерства - и не только на рабочую силу. Попробуйте поговорить на 17 месяца в чистить зубы - быть убедительным является настоящим искусством, которые перенесут вас через труд, поставки, материнства и за ее пределами!

Некоторые другие полезные методы труда, которые я настоятельно рекомендую:

1. Используйте тело мяч, чтобы сидеть, опереться, объятия, даже приземистые против - это удобный и поощряет позитивные сдвиги.

2. Примите душ, если можно (я обнаружил, что теплая вода действительно помогает облегчить боль!).

3. Создайте расслабляющую атмосферу (музыка, свечи, массаж - все работает).

4. Перемещение как можно больше (это должно уменьшить длину своего труда!). Если вы застряли в маленькой комнате больницы - быть творческим и воспользоваться каждый уголок!

5. На самом деле сосредоточиться на прослушивание к своему телу и НЕ пугаться - страх только держать вас жесткий - полная противоположность того, как вы хотите быть во время труда - это, конечно, если вы хотите быстро и легко один :)

А самое главное ...

Оставьте ваши ожидания за пределами родильном зале!

Постарайтесь не иметь никаких ожиданий о том, как вы собираетесь выполнять (например, желая доставить естественно), то это будет давить на вас - и вам не нужно! Скорее всего, просто взять одну минуту в то время, и делать все возможное, вы получите намного лучшие результаты.

Раскройте секреты, что большинство беременных женщин никогда не узнает о беременности здесь - http://chelle1984.pregnopnds.hop.clickbank.net/

Получить бесплатную подписку на моей беременности физические упражнения, диету и рассылку Советы по красоте послал к вам каждую неделю. - Http://chelle1984.pregnopnds.hop.clickbank.net/

Получить бесплатную подписку на Мишель Мосс эксклюзивные секреты Беременность электронного письма ... http://chelle1984.pregnopnds.hop.clickbank.net/