Чудеса беременности

Сколько кофеина слишком много кофеина? Ваш врач скажет вам, что умеренное количество кофеина не повредит вашему ребенку. Хотя кофеин действительно проникают через плаценту, меньшее, чем 300 мг в день (8 унций чашка крепкого кофе) не будет никакого вреда. Все, что свыше 300 миллиграммов ставит ребенка в опасности и исследования также показали, что женщины, которые пьют больше, чем 300 миллиграммов кофеина в день в течение первого триместра беременности, имеют более высокий риск выкидыша.

Исследования также показали, что женщины, которые более 500 миллиграммов кофеина в день, дети, которые были быстрее частота сердечных сокращений и дыхания более быстрыми темпами. Эти дети также провел больше времени бодрствования в течение первых нескольких дней жизни, а не мирно спали после долгого путешествия.

Кофеин не имеет питательной ценности, и это стимулятор, который повышает частоту сердечных сокращений и может вызвать бессонницу и головные боли, которая ставит акцент на вашего ребенка. Если все время нам быть в курсе наших потребностей в питании это когда мы беременны. Кофеин также вызывает изжогу. Если вы были беременны, прежде чем вы знаете, что изжога может быть в тягость заниматься, и кофеин, только делает это хуже. Наконец кофеин является мочегонным средством, а значит, может привести к потере жидкости, которая может поставить вас на риск обезвоживания.

Хотя это не является необходимым для Вас, чтобы отказаться от всех кофеина путем из продолжительности беременности, вы должны научиться пить в меру или не пить вообще. Главное, чтобы использовать общий Sens