Чудеса беременности

Чрезмерное увеличение веса может иметь следующие проблемы:

• Может создать проблемы для здоровья женщин во время беременности
• Можно создать дополнительные проблемы во время родов
• Чрезмерное увеличение веса было связано с более может прекратить кормление грудью раньше, чем нормальные женщины веса
• Помещает дополнительную нагрузку на кровеносную и пищеварительную системы
• Артериальное давление может увеличиться, так как сердце должно работать тяжелее, чтобы качать кровь к различным частям тела.
• Можно создавать дополнительные боли в ногах, повышенная утомляемость, варикозное расширение вен, боли в спине и в связи с перегружены работой мышц
• Может привести к большим ребенком, снижение шансов на нормальные роды
• Если кесарево сечение является необходимости, она может стать более трудным
• Было бы, очевидно, труднее вернуться к предварительно вес беременности, если вы получили избыточное количество во время беременности.
• Может увеличить шансы артериальной гипертензии и сахарного диабета
• Дети, матери которых превышает рекомендованный увеличение веса на 48% более склонны к полноте в возрасте 7 лет, чем те, чьи матери находились в рекомендуемых веса.

** Исследование источников: (исследование разделения наук о питании, Cornell University, Итака, штат Нью-Йорк и Мария Имогена Бассетт больница и Научно-исследовательский институт), (исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания), (книги, чего ожидать, когда Вы ожидаете, по Арлин Эйзенберг, Хейди Э. Murkoff и Санди Э. Хатауэй, BSN)

Таким образом, хотя это очень важно для поддержания здоровой диеты (дает вам больше энергии и лучше топливо для вашего тела), Дон 'т панику, если вы превысили рекомендуемые веса беременности. Ваш практик является лучшим человеком, чтобы дать вам анализ того, где вы стоите, а не как лучше заботиться о своем теле. Поговорите со своим врачом о любых проблемах. Вы получите множество советов от семьи, друзей, интернет т.д. ... но это ваше практик, который является медицинским способны дать вам лучший совет.