Чудеса беременности

1. Стресс повлияет на ваше тело, препятствуя овуляции и может снизить выработку спермы у мужчин. Более низкие уровни стресса, тем лучше мужской и женской плодовитости. Подчеркивая из не поможет забеременеть. Расслабьтесь и получайте удовольствие и позволить природе идти своим чередом.

Веса и физических упражнений

2. Будучи вес или избыточный вес может повлиять на ваше здоровье и оказать негативное влияние на вашу беременность. Имея здоровый вес тела значительно увеличит ваши шансы на фертильность. Вы должны получить хорошую сумму отдых, физические упражнения и иметь хорошую здоровую диету.

Бросить курить и пить

3. Курение оказывает негативное воздействие на женщин и ее партнеров. Медицинские исследования показывают, что курят десять и более сигарет в день отрицательно влияет на яйценоскость. У мужчин сигаретный дым сужает кровеносные сосуды, что негативно влияет на сперму путем изменения потребления кислорода и питательных веществ. Алкоголь влияет на гормоны. Это также снижает estrogrn уровня, который препятствует овуляции. Она также может increae вероятность выкидыша. Мужчины, которые употребляют алкоголь с низким количеством сперматозоидов и снижения рождаемости.

Правильное питание 4. Прежде, чем концепция, нужно правильно питаться и принимать витамины. Вы должны съесть 4:56 порцию фруктов и овощей. Это не только поможет вам помогут вам поддерживать свой идеальный вес, но она также будет вам баланс витаминов для улучшения концепции. Возьмите пищевые добавки для беременных, у которых есть фолиевая кислота для улучшения фертильности.

Там Узнайте все, что нужно знать о забеременеть

5. Вы должны заниматься любовью регулярно и в нужное время. Вы должны начать здоровый образ жизни, по крайней мере три месяца, прежде чем пытаться забеременеть. Сохранение вашего тела и ума в лучшей форме улучшит плодородие и уменьшить вероятность выкидыша.

См. стоматолога для регулярных проверок

6. Начало проверки будет убедиться, что ваши зубы не должны отрицательно сказаться на вашей беременности. Воспаление десен не лечить может вызвать преждевременные роды.

Регулярные сексом

7. Вы увеличит ваши шансы на попытки забеременеть быстро, занимаясь сексом на регулярной основе. Если вы занимаетесь сексом каждый день, то вам не нужно будет отслеживать овуляцию. Сроки

8. Одним из основных ключевых факторов в попытке забеременеть времени. Вы можете упустить свой шанс забеременеть, если сроки не так. Вы можете сделать некоторые вещи, чтобы выяснить, когда у вас происходит овуляция. Следите за своими базальной температуры с помощью термометра. Кроме того, наметить ваши циклы предсказать овуляцию.

Сексуальные позиции

9. Миссионерская поза лучше, когда женщина находится на дне. После полового акта поднимите бедра, чтобы помочь спермы найти свое предназначение.

Обратитесь к врачу

10. Обратитесь к лечащему врачу для зачатия посещения и получить ваш муж слишком испытания. Обсудить все открытые вопросы и обратитесь к своему врачу, что вы можете сделать, чтобы попытаться забеременеть.

Теперь, пожалуйста, слушайте внимательно и дайте мне две минуты вашего времени. Беременность Чудо онлайн руководство для женщин, которые не удается зачать ребенка. Вы найдете много информации о вашем теле типа, выяснить вашу точную дату овуляции. Она также имеет питание и диеты информацию, которая поможет вам забеременеть быстрее

Это руководство покажет вам типичные ошибки женщины в этот решающий момент. Вы также прочитать отзывы сотен женщин, которые од использовать этот ресурс, чтобы забеременеть. Http://getpregnantquick.info