Чудеса беременности

Там есть несколько вопросов здесь. Во-первых это рыбий жир безопасно принимать во время беременности? Совершенно верно. Есть нет документированных риски принятия капсулы рыбьего жира во время беременности, для нормальной здоровой матери.

Во-вторых, каковы преимущества Омега-3 во время беременности? Это действительно 2 вопроса. Каковы преимущества для матери, и какие преимущества для плода или ребенка после рождения?

Исследования показали широкий спектр преимуществ для здорового (и нездоровый) взрослым принимать больше омега-3 жиров. Те же льготы должны применяться к любой беременной женщины. И еще, смотрите ниже.

Но не менее важно, какие преимущества есть для плода или ребенка, а затем и от матери принимать добавки рыбьего жира во время беременности?

Ну исследования показали довольно широкий спектр преимуществ. Около 95% взрослых в США наблюдается дефицит DHA, наиболее важными из омега-3 жирных кислот. Вы получаете DHA из рыбьего жира.

Существует высокий процент жиров в мозге, в первую очередь DHA. Мозг плода развивается, главным образом, в течение третьего триместра, нуждающихся много DHA. За это время она имеет высокий спрос на незаменимые жирные кислоты. И если есть дефицит этого имеет значение для последующего исполнения мозга.

Исследования показали, что прием рыбьего жира во время беременности и, таким образом увеличивая поставки DHA для плода может иметь следующие преимущества для плода:

Улучшенные функции мозга. Повышение способности к концентрации внимания, как ребенок. Улучшения в руки / глаза координации. Улучшение способности к концентрации внимания. Лучше сна в младенческом возрасте. Полезным, или профилактическое действие при СДВГ. Улучшение остроты зрения.

И многое другое.

А есть и исследования, что низкий уровень DHA во время беременности может привести к повышенному риску необходимости кесарева сечения.

Это довольно внушительный список. Давайте рассмотрим преимущества принимая капсулы рыбьего жира во время беременности для матери снова.

Снижение риска послеродовой депрессии. Снижение риска рака молочной железы. Снижение риска развития преэклампсии. Снижение риска кесарева сечения.

Будучи убеждены принимать добавки рыбьего жира во время беременности еще? Помните, что около 95% населения испытывают дефицит омега-3 жирных кислот содержится в рыбьем жире, и это не изменится, когда вы беременны, если вы делаете это изменить.

Так что, можно есть рыбу для Омега-3 жиры? Ну вот и хорошо, кроме того, что лучше не есть слишком много, потому что есть государственные учреждения США, как FDA, которые говорят нам, чтобы не едят много рыбы, особенно во время беременности, так как она загрязнена неприятных токсины, как ртуть. Итак, как вы получите ДГК во время беременности? Вы принимать добавки рыбьего жира. Хорошие не загрязнены. Не все хорошо.

Чтобы узнать больше об Омега-3 во время беременности, или, как сравнивать Омега-3 капсулы, посетить мой сайт.