Чудеса беременности

По Колетт Буше

Несмотря на то что долгое время считалось материал старой сказки жен и легенды, используя имбирь как средство для лечения утренней тошноты быстро зарабатывать новые уважением. В новых исследованиях, опубликованных в журнале акушерства и гинекологии, врачи из Университета Аделаиды в Австралии еще раз доказал это природное средство является очень эффективным средством для лечения тошноты и рвоты, которая затрагивает до 90% всех беременных женщин, как правило, в первой триместре беременности.

Но, хотя многие врачи до сих пор остаются "на заборе" о естественных методов лечения, согласно исследованиям беременности и автора Колетт Буше, мудрость "Мама" уже давно был на стороне матери-природы - особенно в лечении утренней тошноты. триместр

"Когда дело доходит до беременности, большинство женщин имеют невероятно четкое интуиции и великие природные инстинкты - они знают, когда что-то не так, и они уверены, что знаете, когда что-то не прав, и имбирь был одним из тех правом средства для поколений », говорит Буше, автор новой книги вашим прекрасно Избалованный Беременность: Красота, здоровье и образ жизни Советы для современной матери Be.

В новые исследования, доктор Кэролайн Смит отчеты имбирь сравнению с клинической дозы витамина В6 (общий рецепт на утреннее недомогание) и оказался столь же эффективным. , хотя предыдущие исследования на животных показали потенциальную связь между очень высоким уровнем имбирь и повышенным риском развития осложнений беременности, включая выкидыш, Смит сообщает, что ее исследования не обнаружили такой связи. второй триместр беременности Она пишет: "для женщин, ищущих снижение их тошнота и рвота ... Использование имбиря в ранние сроки беременности уменьшает тяжесть симптомов."

Буше, который отмечает, что три предыдущих исследований имбиря были получены аналогичные хорошие результаты говорит имбирь работ благодаря наличию двух активных компонентов известных как "gingerols" и "shogaols" оба из которых дают этого растения его острый вкус. Не случайно, по ее словам, эти же соединения также работать непосредственно на желудочно-кишечный тракт, чтобы снизить активность связана с тошнотой и рвотой.

Если, однако, вы уже пробовали имбирь и это не похоже, чтобы помочь вам, Буш советует пропуская gingerale и gingersnaps, и пойти на "реальные вещи", вместо этого. гимнастика для беременных триместр

"Существует некоторые исследования, чтобы показать, что свойства в естественных, свежий имбирь, который делает это по-настоящему эффективное лечение - так, когда это возможно, купить свежий корень имбиря и использовать, чтобы сделать чай или посыпать ее на каши или миску свежих фруктов ", говорит Буше.

Еще шесть природных Лечение Утреннее недомогание Если, по сути, имбирь просто не ваш "чашку чая" в соответствии с вашим прекрасно Избалованный беременности, вот еще 6 природных способов победить утренние недомогания.