Чудеса беременности

Рыбий жир связано с правильным умственного и физического развития плода его потребления рекомендуется врачами для беременных женщин. , как правило, посоветовали взять природные добавки рыбьего жира, чтобы обеспечить >> << здорового роста и развития ребенка. То, что делает нефть так важно для беременности?

Ключевой этого масла в том, что он состоит из больших количества�

Омега-3 жирные кислоты Это жизненно важные питательные вещества не sintetized наших органов, которые играют важную роль в регулировании неврологические и визуальные развития плода.. С западной диете обычно бедные в потреблении рыбы это не удивительно, что беременные женщины должны принимать омега-3 добавки для того, чтобы обеспечить хорошее удержание питательных веществ во время беременности. Однако, в то время как плод растет и развивается, многие из этих питательных веществ используются ребенку развиваться и мать может быть сильно истощенный от них. Кроме того, омега-3 используются также для производства молока грудь.

Все это подтверждает тот факт, что очень важно для беременных женщин принимать омега-3: для себя для того, чтобы не быть бедных питательными веществами и для плода, для того, чтобы иметь достаточное количество питательных веществ, чтобы расти должным образом .

В связи с этим, это очень распространенная практика для врачей посоветовать беременным женщинам принимать омега-3 добавки или есть диета, богатая жирной рыбой. Существует большое разнообразие дополнений и рыбий жир таблетки (или жидкое масло), которые можно найти на рынке. Во всяком случае, ваш врач порекомендует хороший точно.

Преимущества рыбий жир во время беременности

Омега-3 имеет очень специальный стандарт среди беременности и врачи, которые рекомендуют его. Это дается >>

многочисленные преимущества <<, что она дает беременным женщинам и матерям, которые хотят забеременеть (лечения бесплодия). Беременные женщины, которые показали высокие концентрации ЭПК и ДГК жирных кислот за счет надлежащего потребление нефти показали следующие положительные результаты: Увеличение веса ребенка при рождении

Низкий риск предварительно срок трудового

- Предотвращает преэклампсии
- снижает риск того, что плод развивается аллергия будущее
- Обеспечивает правильное неврологические и визуальные развития >> << ребенка Кроме того, омега-3 Очень важно, чтобы
- избежать послеродовых аффективных расстройств, таких как депрессия
- принимая рыбий жир предотвращает беременных женщин могут быть исчерпаны в необходимых питательных веществ и от того, возможны депрессии после родов. Это обычно рекомендуют врачи.

Можно ли принимать рыбий жир во время беременности? Это совершенно безопасно. Вы можете решить, погода принимать натуральные добавки рыбьего жира или включить более жирную рыбу в свой рацион. Если вы хотите съесть свежую рыбу, только убедитесь, что рыба хорошо выглядит (это означает, что он не имеет заболеваний), и это достаточно свежий.. Если я принимать добавки рыбьего жира, сколько я должен предпринять?

ISSFAL (Международное общество по изучению жирных кислот и липидов) рекомендуется не менее 300 мг DHA ежедневно. .