Чудеса беременности

Хотя беременность может быть очень значимым и захватывающее время для женщины и ее партнера, Есть уникальные проблемы и давления для каждого из вас в покое, а также вместе как пара. Беременность является переходный период, переход от одной семьи к другой узор. Это также время роста.

Будущие матери Беременность меняет вашу жизнь во многих отношениях. Успешной адаптации к изменениям беременности приводит к успешной корректировки после рождения ребенка. Многие из чувства вы испытываете сейчас, в этой первой стадии беременности, в первую очередь из-за уровень гормонов возрастает и физические изменения в организме.

Практически все беременные женщины имеют как положительные, так и негативные чувства по поводу беременности. простуда при беременности 3 триместр Хотя неопределенность в отношении беременности, ребенка, и себя как будущая мама очень естественное чувство в первом триместре беременности, она должна быть достаточно хорошо решены в течение второго триместра. Если это не так, обсуждать свои чувства с вашим лечащим врачом и попросить о помощи.

Физические и эмоциональные аспекты беременности может привести к не беспокойтесь и не менее эффективным, когда речь идет о ежедневных проблем. Но помните, что эти симптомы носят временный характер. Попросите рекомендации.

Стресс и беременность Каждый чувствует стресс каждый день. Умеренное количество напряжения необходимо для мотивации, достижения целей и удовлетворения. Когда есть слишком мало или слишком много стресса, нормальное функционирование становится трудной, если не невозможно. замершая беременность во втором триместре Любое изменение в жизни человека производит стресс, и основные изменения, происходящие во время беременности, конечно, сложно.

Беспросветной стресс во время беременности может сделать женщину более вероятно, имеют проблемы со здоровьем. Эти проблемы могут повлиять на ее будущего ребенка.

Источники стресса изменяются среди людей, но нет двух имеют сходные реакции. Ваша личность, здоровье, финансовое положение и т.д., может повлиять на вашу способность управлять стрессом.

Для того, чтобы сделать жизнь более управляемой, выявления стрессовых факторов, которые влияют на вас. Решите, какой в ​​наибольшей степени для вас, чтобы обрабатывать и принимать меры для уменьшения этого напряжения. Следующие методы могут помочь:

Установить приоритеты и разделить обязанности дома и на работе

Узнать сказать нет новых проектов или мероприятий, прежде чем вы перегруженный

Ставьте перед собой реалистичные сроки или изменения в ваши обязанности работы

Создание регулярные упражнения под руководством наших врачей и медсестер

Зарегистрируйтесь в родах образования классов, которые позволяют вам узнать, чего ожидать во время беременности, а также предлагает поддержку со стороны других будущих родителей. Понимание того, что вы испытываете поможет уменьшить стресс сам по себе.

Системы поддержки регулировки семьи в детородном зависит от доступности и качества своих систем поддержки. Поддержка может быть найден во многих местах. Ваши эмоциональные, физические, финансовые, и духовная поддержка может прийти во многих формах и получить через разнообразные услуги учреждений и организаций. тонус матки в третьем триместре Убедитесь, что поддержку вы выбираете, полезным и подходящим для ваших нужд.

Связь Один из самых важных вещей, будущая мама может сделать, чтобы обрабатывать изменения и напряжения, возникающие в ее жизни, чтобы говорить о них. Не только вы разделяете ваши вопросы и чувства с врачом / акушеркой, но вы должны также поддерживать открытые линии связи с вашим партнером. Он, вероятно, нуждается в дружественной ухо и возможность поделиться своими чувствами, а также. Вместе вы сможете найти некоторое утешение и облегчение, и, возможно, даже немного юмора, в вашей конкретной ситуации. Связь между будущих родителей является чрезвычайно важным. Это избавит некоторых от стресса вы можете чувствовать себя и помочь вам принимать правильные решения о будущем таких вопросов, как:

Ваше возвращение на работу

Как вы будете делить по уходу за болезни

Выбор по уходу за ребенком

Будущие Отец Будущие родители сегодня объединяют не только радости беременности, родов и рождения детей, но и заботы, а также. И есть вероятность, что вы оба разделяют многие из тех же проблем. Хотя ваш партнер не испытывает изменений Вашего тела проходит прямо сейчас, у него есть свой собственный уникальный набор проблем, и потребность в информации во время беременности. И он, конечно, разделяет те же самые эмоциональные путаницы и многие из тех же вопросов и опасений, что вы делаете.