Чудеса беременности

Нажаль, багато пар пускають на самоплив таку важливу справу, як зачаття дитини. У деяких це виходить легко і вдало, багатьом іншим потрібні знання і розрахунок.

Не користуйтеся піхвовими мастилами, якщо хочете завагітніти. Зволожуючі креми на вазеліновій основі можуть, звичайно, зробити секс приємніше, але в них можуть міститися речовини, що змінюють кислотно-лужну середу піхви і руйнують сперму. Такою ж дією володіє і спринцювання, від якого в цей період теж потрібно відмовитися. До того ж часте спринцювання знижує природну захисну функцію вагінальної флори, зростає небезпека інфекції.

Якщо ви плануєте вагітність, то завчасно варто переглянути свій раціон, причому не тільки майбутньої мами, але і обох подружжя. Нераціональне харчування, яке призводить до дефіциту тих чи інших вітамінів і мікроелементів, на ранніх термінах вагітності може призводити до авітамінозу (блідість, суха шкіра, ламкі нігті, карієс), проблем з виношуванням, і рідко - до порушення закладки органів плоду, також може перешкоджати бажаному зачаття. Наприклад, дефіцит вітаміну Е впливає на вироблення статевих гормонів, і в організмі чоловіка може призводити до погіршення якості сперми і рухливості сперматозоїдів, у жінки - до недостатності рівня прогестерону, необхідного для підтримки вагітності на ранніх термінах. Фаст-фуд, занадто жирна, солона, гостра, смажена їжа, присмачена консервантами та іншими добавками, може призводити до збоїв у різних органах і системах організму внаслідок недостатнього постачання їх поживними елементами через збої у шлунково-кишковому тракті.